減量5～8週間目の経過報告

67.2kg→65.4kg

忙しくて更新できてませんでした...

落ち幅もなかなか良いペースで減量が進んでおります。 最近よく食べるのはコンビニのおでん。思った以上にお腹膨れて低カロリーだから減量におすすめ。タンパク質が少ないのでプロテインも忘れずに